ये तो आप जानते ही होंगे अस्थमा एक सांस संबंधी बीमारी है। अस्थमा से पीड़ित व्यक्ति को मौसम परिवर्तन के साथ ही कई समस्याओं का सामना पड़ता है। इतना ही नहीं अस्थ्मा रोगी को धूल-मिट्टी, प्रदूषण इत्यादि से भी बचकर रहना होता है। अस्थमा के उपचार के लिए आमतौर पर दवाईयों का प्रयोग किया जाता है, लेकिन जिन लोगों में अस्थमा बहुत अधिक बढ़ जाता है उन पर अस्थमा की दवाएं काम करना बंद कर देती हैं। जिसके कारण उन्हें इन्हेलर दिया जाता है। इतना ही नहीं अस्थामा रोगियों को अपने खान-पान का भी खास ख्याल रखना पड़ता है। ऐसे में अस्थमा रोगियों को चाय-कॉफी से परहेज रखने के लिए कहा जाता हैं। अभी तक आम लोगों की भी यही धारणा थी कि वाकई चाय-कॉफी अस्थमा रोगियों को नुकसान पहुंचा सकती है, लेकिन अब ऐसा नहीं। दरअसल, अस्थकमा से जुड़े भ्रम और तथ्य बहुत है। आइए जानें कैसे अब कॉफी से अस्थमा का इलाज संभव है।
जी हां, यह सच है। अब अस्थमा रोगियों को ईलाज के लिए कॉफी आराम से दी जा सकती है बिना किसी आशंका के क्योंकि कॉफी नुकसान पहुंचाने के बजाय फायदा ही करती है। हाल ही में हुए एक शोध में यह बात सामने आई है कि कैफीन में मौजूद तत्व अस्थमा की ही दवा हो सकते हैं और इनका इस्तेमाल अस्थमा रोगियों द्वारा अस्थमा नियंत्रण के लिए किया जाता है।
कुछ शोधों के दौरान अस्थमा से ग्रसित व्यक्तियों को कॉफी दी गई जिनमें सकारात्मक रूप से प्रभावी लक्षण पाए गए। यानी अब आप भी अस्थमा के उपचार के लिए कॉफी का इस्तेमाल कर सकते हैं।
सबसे पहले यह सुनिश्चित कर लें आपको कॉफी किस तरह की पीनी है। आप अपनी पसंद की कॉफी लें जिससे आपको स्वाद भी आएं और ऐसा प्रतीत ना हो कि आप किसी बीमारी के कारण कॉफी पी रहे हैं।
जब आपको लगे कि आपको अस्थमा होने की आशंका है या फिर अटैक पड़ने के लक्षण दिखें तो आपको एक कप कॉफी बनानी चाहिए। एक कप कॉफी में 1.3 हिस्सा ही कॉफी का पीएं, इससे आपको भरपूर मात्रा में कैफीन मिल जाएगी।
कॉफी पीने के लगभग 10 मिनट बाद तक इंतजार करें। इसमें इस बात पर नजर रखें कि क्या कॉफी के आप पर कोई सकारात्मक प्रभाव दिखाई दे रहे हैं। अगर नहीं, तो आपको 1.3 कॉफी एक बार फिर पीनी होगी। एक बार फिर देखें 10 मिनट के भीतर आप कैसा महसूस कर रहे हैं। आप अगर अभी भी अस्थमा के लक्षणों को महसूस कर रहे हैं और आपके पास कोई और मेडीकल ट्रीटमेंट लेने के लिए नहीं है तो आपको थोड़ी बहुत कॉफी का सेवन और करना होगा, इसके बाद आप आराम करें।
तीसरी बार कॉफी पीने के बाद आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इस पर गौर फरमाएं। यदि अबकी बार भी आपको आराम नहीं मिला है तो यह देखने की जरूरत है कि अस्थमा के लक्षण कैंसे हैं और यदि आपकी हालत बहुत खराब है तो आपको अतिरिक्त मेडीसन की जरूरत पड़ सकती हैं। कहने का अर्थ है कि यदि अस्थमा के लक्षणों को शुरूआती समय में पहचान लिया जाएं तो कॉफी से आपको आराम मिलेगा लेकिन यदि आपकी हालत बहुत बिगड़ गई है तो संभव है कि कॉफी का आप पर कोई असर ना हो।
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