मानसून डाइट प्लान
मानसून के आते ही हमें सतर्क हो जाना चाहिए, क्योंकि इन दिनों कई सेहते से…
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मस्ती में बनाएं रखें खुद को फिट
व्यायाम न सिर्फ बाॅडी को चुस्ती देता है, बल्कि बैड कोलेस्ट्राॅल को घटाने, दबाव दूर…
देर का सोना, बिमारियों को बुलावा
क्या आपको सबुह देर तक सोने की आदत है, या आपकी नींद सुबह जल्दी खुल…
थकी हुई आंखों को तुरंत तरोताजा दिखाएं
आंखों की सूजन और डार्क सर्कल्स से अक्सर हमारे थके होने का सबूत मिल जाता…
आंवले के रस से चुटकियों में दूर होगी यूरीन की समस्या
आज के समय में अधिकतर महिलाओं को यूरीन इन्फेक्शन की समस्या होती है। पुरूषों को…
पैरों की देखभाल है बेहद जरूरी
आमतौर पर शरीर के ऊपर हिस्सों यानी चेहरे, हाथों और बालों की ओर जितना ध्यान…
कैसे बनाएं रखे आंखों की खूबसूरती
सुंदर और स्वस्थ आंखे चेहरे का आकर्षण बढ़ा देती है। अगर आपकी आंखों की बनावट…
ताली बजाइये और रोगों को दूर भगाइये
ज्यों-ज्यों भौतिक सुख-सुविधाओं का बाहुल्य होता जा रहा हैं, त्यों-त्यों हमारी कंचन कायाा नाना प्रकार…