नींबू के छिलके से मिनटों में दूर करें जोडों का दर्द

आजकल जोड़ों का दर्द एक आम समस्या बन गई है। कम उम्र में ही लोग शरीर में जोड़ों के दर्द से परेशान है। जोड़ का दर्द पैरों के घुटनों, कुहनियों, गर्दन, बाजुओं और कुल्हों में हो सकता है। इसके लिए जरूरी है कि आपकी जीवनशैली बेहतर होनी चाहिए। यानि नियमित व्यायाम और पौष्टिक भोजन जरूरी है। यह आपको कई जानलेवा बीमारियों से भी दूर रखेगा। बेहतर जीवनशैली जोड़ों के दर्द से आराम दिलाने में महत्वपूर्ण भुमिका निभाते हैं। इसके बाद भी अगर आप जोड़ों के दर्द से परेशान है तो हम आपके लिए एक जबरदस्त से दर्द पर मिनटों में काबू पाया जा सकता हैं। शायद आपको यह पता ना हो आपके घर में एक ऐसा फल है जो खत्म कर देगा। जिस फल की हम बात कर रहे है वो कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर है जैसे मैग्नीशियम, पोटैशियम, कैल्शियलम, फोलिक एसिड, पेक्टिन, फाॅस्फोरस विटामिन ए, सी, बी6 और पाए जाते है। आपने नींबू के फायदों के बारे जरूर सुना होगा लेकिन आपको किसी ने यह नहीं बताया होगा कि नीबू का छिलका जोड़ों के दर्द से परेशान मरीजों के लिए वरदान हैं। आज हम आपको बताएगें कैसे आप नींबू के छिलके से जोड़ो का पुराना दर्द भी दूर कर सकते हो। 2 नींबू छिलके आॅलिव आॅयल 100 एमएल
विधि- पहले नींबू के छिल्कों को ग्लास जार में डाल लीजिए। फिर उसमें थोडा आॅलिव आॅयल डाल दीजिये और ग्लास जार को अच्छी तरह बंद करने के बाद दो हफ्तों के लिए इसे वैसे ही छोड़ दें। दो हफ्तों के बाद आपका मिश्रण तैयार। किसी रेशमी कपड़े में थोड़ा सा यह मिश्रण डाल कर प्रभवित जगह पर लगायें और बैंडेज से कवर कर लें और पूरी रात इसे अपनाद काम करने दें।