प्रग्नेंसी में कम लें चाय-काँफी

प्रग्नेंसी में कम लें चाय-काँफी

यूं तो प्रग्नेंसी में बहुत सी चीजों से परहेज करना होता है। लेकिन एक ऐसी चीज है जो गर्भवती महिला और होने वाले बच्चे पर काफी बुरा असर डाल सकता है। शायद आपको यकिन न हो लेकिन बहुत अधिक चाय और काँफी पीने से गर्भपात हो सकता है। ऐसे मे अगर आपको भी है चाय पीने की लत तो ये बाते जानना है आपके लिए बहुत जरूरी।
प्रेग्नेंसी के दौरान चाय और काँफी में मौजूद कैफीन भ्रूण पर असर डालता है।
प्रग्नेंट महिलाओं को एक दिन में 200 मिलीग्राम से अधिक चाय या काँफी नहीं पीनी चाहिए।
जितना हो सके पाउडर काँफी, फिल्टर काँफी और एस्प्रेसी काँफी पीने से बचें क्योकि इसमें बहुत ज्यादा कैफिन होता है।
प्रग्नेंसी में ब्लैक टी पीने से बचना चाहिए। साथ ही ग्रीन टी भी कंट्रोल करके पिएं इससे गर्भपात होने का खतरा हो सकता है।
रोजाना अधिक काँफी पीने से गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है और इसके अलावा बच्चे का वनज भी कम होने की आंशका बढ़ जाती है।

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